ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ И ПЕРЕГРЕВЕ НА СОЛНЦЕ
Что делать при солнечном ожоге и перегреве на солнце?
Солнечные ожоги и перегрев на солнце могут быть неприятными и опасными для здоровья кожи. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с этими проблемами:
1. Охладитесь: Немедленно уйдите с солнца в тень или в закрытое помещение, чтобы освободить кожу от прямого солнечного излучения.
2. Промывайте кожу: Нежно промойте обожженные участки кожи прохладной водой. Это поможет снять ощущение жжения и охладить кожу.
3. Используйте лосьон после солнца: Нанесите на обожженные участки кожи специальный лосьон после солнца с успокаивающими и увлажняющими компонентами.
4. Избегайте дальнейшей экспозиции на солнце: Воздержитесь от дальнейшего пребывания на солнце, особенно во время пиковой солнечной активности (обычно с 10:00 до 16:00).
5. Носите защитную одежду: При выходе на солнце наденьте светлую, длинную одежду, широкополые шляпы и солнцезащитные очки для защиты кожи от прямых ультрафиолетовых лучей.
6. Пейте достаточно воды: Перегрев на солнце может вызвать обезвоживание организма, поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи и всего организма в целом.
7. Обратитесь к врачу, если ожог серьезный: Если солнечный ожог или перегрев на солнце вызывают сильную боль, вспухание, пузыри или другие серьезные симптомы, обратитесь к врачу или специалисту по кожным заболеваниям.
Важно помнить, что предотвращение солнечных ожогов и перегрева на солнце гораздо лучше, чем лечение. Поэтому следуйте советам по защите от солнца, используйте солнцезащитные средства и ограничивайте время пребывания на солнце, особенно в периоды повышенной солнечной активности.
Солнечный ожог кожи. Что делать если вы сгорели на солнце? Советы врача дерматолога.
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе - Вопрос Доктору
Солнечные ожоги. Тепловой и солнечный удар. Помощь и что делать - Доктор Комаровский
Что такое Солнечный удар Тепловой удар - профилактика и помощь
Лечение солнечного ожога в домашних условиях. Что делать при солнечном ожоге
Солнечный ожог кожи лица: как быть и что делать? Алгоритм действий при ожоге кожи лица
Как помочь себе при солнечном ожоге
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЛУЧИЛ ТЕПЛОВОЙ УДАР